Aktiivimatkat
Opastettuja vaellus-, patikointi- ja pyöräilymatkoja eri puolille maailmaa
Hyvinvointia patikoiden, pyöräille tai vaeltaen, Olympian Aktiivimatkalla
Lähimmäksi kohteen arkea ja matkareitin luontoa pääset Olympian Aktiivimatkoilla. Omin jaloin tai pyöräillen etenemällä ovat tuoksut, äänet, maisemat ja sääolosuhteiden vaihtelu konkreettisesti läsnä. Pääset ottamaan itsestäsi mittaa ja nauttimaan ulkoilusta juuri sinulle sopivalla tasolla samalla kun matka etenee ja maisemat vaihtuvat. Tekniset matkajärjestelyt olemme tehneet ammattitaidolla puolestasi. Suomalainen matkanjohtajamme huolehtii matkan sujuvuudesta koko matkan ajan. Olemme järjestäneet Aktiivimatkoja (aiemmin nimellä Kaukoretket) jo yli 20 vuotta.
Nyt vaihtoehtona on myös yhdistelmämatkat, joilla sekä patikoidaan että pyöräillään. Yhdistelmämatkoja on tarjolla esim Uuteen-Seelantiin, Galapagossaarille, Vietnamiin, tai sitten hieman lähemmäksi, Sveitsiin ja Italiaan.
Omaan ja yleiseen hyvinvointiin kannattaa panostaa
Liikunnallisella matkalla saat sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia, joka auttaa jaksamaan arjessa ja voi tuoda jopa lisää elinvuosia. Liikunnallinen matka on myös erittäin ympäristötietoinen valinta, kun merkittävä osa matkasta voidaan taittaa ilman moottorikäyttöisiä kulkuneuvoja. Liikunnallisella matkalla omien tavoitteiden saavuttaminen tai jopa ylittäminen yhdistettynä kokemusten ja uusien elämysten jakamiseen samanhenkisessä seurassa luo kokonaisvaltaista hyvänolon tunnetta.
Sopiiko liikunnallinen matka minulle?
Aktiivimatkoilla päätarkoitus on tehdä matkaa omin jaloin ja ulkoilla luonnon keskellä. Ryhmämatkalla ilona on samanhenkinen liikunnasta nauttiva matkaseura. Matkaan sisältyvät majoitukset ovat matkareitin kannalta tarkoituksenmukaisia. Majoitusten taso vaihtelee kodikkaasta ja mukavasta yksinkertaiseen. Liikuntareittien varrella ei aina ole korkeatasoisia hotelleja, aktiivimatkoilla majoitumme usein majataloissa, pensionaateissa tai vaikkapa jokilaivalla. Oikean matkan löydät yhdistämällä sinulle sopivimman liikuntamuodon ja kiinnostavimman reitin sekä valitsemalla vaativuustason, jossa sinulle on luonnollista liikkua.
Olympian Aktiivimatkoilta löydät myös helposti samanhenkistä, ulkoilusta ja liikunnasta nauttivaa matkaseuraa. Yhdessä liikkuminen innostaa etkä ryhmässä matkustaessasi jää uudessakaan maastossa oman onnesi nojaan.
Matkojen vaativuustasot
Aktiivimatkoissa olemme merkinneet matkan vaativuustason. Otathan vaativuustasoja arvioidessasi huomioon, että oman kuntotasosi raja voi tulla vastaan jo esim. vaativuustasolla 3. Jos liikkuu liian pitkään maksimisuoritustasollaan, matkasta on vaikea nauttia, vaan siitä tulee pikemminkin ”suorittamista”. Liian helppo reitti ei taas välttämättä anna sitä oikeaa ”tekemisen meininkiä”. Siksi on tärkeää, että valitset matkan, jonka vaativuustaso vastaa juuri omaa kuntotasoasi. Huom. Muuttuvat sääolosuhteet voivat tehdä mistä tahansa matkasta kuvausta haastavamman. Tämän linkin takaa löydät lisätietoja matkojen vaativuustasoista.
Avoimella, reippaalla asenteella ja normaalilla terveydellä sekä peruskunnolla selviää erinomaisesti useilla patikointimatkoillamme. Vaellusmatkoilla on edellytyksenä jonkin verran aiempaa vaelluskokemusta mutta vain vaativimmat vaellukset edellyttävät normaalia kovempaa kuntoa. Pyöräilymatkoista nauttii eniten normaalia pyöräilyä muutenkin harrastavat. Mikäli matkaan on tarjolla sähköpyörävaihtoehto, polkeminen on keveämpää ja sopii harvemmin pyöräilevällekin.
Oikeat varusteet matkalle mukaan
Vaellukset ja retket eivät välttämättä vaadi kalliita huippuvarusteita, vaan useimmat perusvarusteet löytyvät todennäköisesti kotoa kaapista. Pääsääntöisesti mukaan riittävät hyvät kengät, hyvä reppu, sekä sään mukainen vaatetus. Varusteista kertyy kuitenkin helposti paljon painoa, ja pääsääntöisesti lentoyhtiöt sallivat ruumaan otettavaksi enintään 20–23 kg matkatavaraa. Nykyaikaiset tekniset vaatteet ovat tähän avuksi, sillä ne ovat monikäyttöisiä ja usein kevyitä. Päivärepun paino kevenee myös, mikäli varavaatteet tai sadevaatteet ovat kevyitä. Hyödyllistä tietoa matkavarusteista löydät tästä linkistä. Lähetämme tarkemmat tiedot kullakin matkalla tarvittavista varusteista vielä ennen matkaa, myös matkan sivulta löytyvässä infopaketissa on tietoa myös varusteista.
